Artículos escritos desde la práctica clínica y la experiencia vivida. Para que tengas más herramientas, no más obligaciones.
Un diagnóstico no solo cambia tu cuerpo. Cambia cómo te ves, qué esperas de ti misma y cómo te relacionas con el tiempo. Este artículo te explica qué ocurre psicológicamente en ese momento.
Aceptar no significa rendirse. En la Terapia de Aceptación y Compromiso, aceptar es el primer paso hacia una vida con dirección. Aquí te explico la distinción que lo cambia todo.
Hay un tipo de fatiga que no aparece en los exámenes y que cuesta explicar. Este artículo te da lenguaje para nombrarlo y herramientas para empezar a manejarlo.